Очень простое и эффектное блюдо. Главное - не пережарить рыбу.
280 г. брокколи, разделить на соцветия
4 ст.л. двойных сливок
соль и черный перец по вкусу
300 г. филе лосося или семги, нарезать кусочками (5см.)
соль и черный перец по вкусу
Отварить брокколи в подсоленной воде в течение 2 минут. Оставить несколько соцветий для украшения, остальные пюрировать в блендере со сливками, солью и перцем. Держать теплым.
Приправить лосося солью и перцем. Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и обжарить рыбу без масла 1-2 минуты. Подавать немедленно. 2-3 порции.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий